Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 88.70g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Стародуб Сыр Домашний Амальтей, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Kotanyi Лук Жареный, Капуста Белокочанная, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|