Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 76.42g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Яйцо Куриное. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Виктория Пампушки Сырные, Магнит Хурма, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|