Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 64.15g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Реж Хлеб Сдоба Слойка, Мёд, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Мёд, Першинский Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|