Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
3192 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 148.60g | Carbs: 433.80g.
Breakfast: Помидоры, Ingman Jattis Yogu, Gusto Томаты Маринованные Мое, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Эколайн Рис Бурый, Лук, Чеснок, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Трюфели без Сахара Победа Мое, Огурец (с Кожурой), Фермер Перловая Крупа, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Чеснок, Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Альпийская, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|