Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 86.59g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое, Салат листовой с заправкой, Индолина Бедро Индейки Бескостное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|