Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 92.05g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Хлеб Черный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|