Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 72.04g | Carbs: 207.46g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Green Берлинер Манго, Кофе Эспрессо, Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|