Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
3084 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 164.18g | Carbs: 236.39g.
Breakfast: Bombbar Кето Батончик, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Седьмой континент Печенье Курабье, Barilla Макароны, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Виски. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|