Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 47.48g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Льняной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Cheesky Хрустящая Моцарелла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|