Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 122.22g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Ideal Масло Растительное , Vernet Зелёный Горошек, ВкусВилл Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лапша Удон (Вареная). Dinner: Чай, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blue footed's Weight History
|