Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 65.38g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Щи с Мясом, Греческий Салат, Макфа Макароны Отварные, Курица Терияки. Dinner: Яичница, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному". Snacks/Other: Мама Лама Творог с Манго, Storck Toffifee , Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|