Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 77.02g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Пшенка. Lunch: Треска Отварная, Морковь, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Курага, Ашан Киви, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_0509's Weight History
|