Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2276 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 120.40g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Злагода Йогурт-Смузі, Чернослив. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хачапури, Шашлык из Свинины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|