Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 106.98g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . Snacks/Other: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка3's Weight History
|