Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 67.31g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Белый Город Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Лечо. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Шарлотка Пп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. Snacks/Other: Лента Печенье со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|