Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 29.51g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Перловка, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные. Dinner: Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|