Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 69.75g | Carbs: 274.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лаваш, Зеленый Чай, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,5 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Компот, Хлеб Черный, Торт Сливочный Фунт, Чай, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|