Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
3079 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 265.17g | Carbs: 278.33g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|