Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 70.13g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Сальчичон, Калужская Зорька Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|