Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
573 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 26.11g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|