Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 107.25g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Milka Milka Bubbles, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Лента Кукуруза Отварная, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Dinner: Миндаль, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Горчичный, Помидоры, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
non-serotonin's Weight History
|