Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 135.22g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Овощное Рагу, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Кальмар Отварной, Тыквенный торт, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Форель Армения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|