Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 45.60g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сыр Плавленый, Творог 18%, Помидоры. Lunch: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сыр Плавленый, Комо Squeeze Cheese Шалот , Помидоры, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Мандарины. Dinner: Конфеты Вафельные. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эклер . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|