dallancon's Journal, 23 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
57.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1481 kcal Fat: 56.40g | Prot: 61.77g | Carbs: 171.34g.   Breakfast: Cracotte Cereales Completes, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: McCain Côté Brasserie, Bénédicta Vinaigrette Moutarde et Miel, Salade Verte, Marque Repère Miel à Tartiner, Belle France Petit Camembert, Maille Cornichons Extra Fin, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Sojasun Galette Vegetale le Bistrot , Jacquet Burger Création Graines, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar . Dinner: Bénédicta Vinaigrette Moutarde et Miel, Salade Verte, Sodeb'O Pizza Crust Bœuf Épicé Poivrons Grillés. more...
1281 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

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