Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 62.85g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Mixbar Фундук Жареный. Dinner: Салат Овощной, Вятушка Сметана 18%, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко, Mixbar Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|