Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 44.80g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Травяной Чай, ПП Оладьи. Lunch: Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Snickers Snickers Криспер, Рахат Лукум, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarieva13's Weight History
|