Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 89.68g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Кабачки Жареные, Рулет из куриного фарша с яйцом. Snacks/Other: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|