Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 60.90g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Батончик с Чесноком, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli3701's Weight History
|