Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 89.24g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Морковь, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Geneticlab Whey Pro Mango, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Приготовленная Морковь, Свинина, Хлеб Черный, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|