Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 11.91g | Prot: 30.94g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|