Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 84.86g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свекла Сырая Тертая, Чеснок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|