Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 209.09g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Рыбахит Скумбрия, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Огурец, Barilla Макароны, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|