Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 32.37g | Carbs: 317.24g.
Breakfast: Яблоко, Хурма, Морковь, Яблоко, Sen Soy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Конфета, Банан. Dinner: Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Вафли, Нежный Йогурт 1,2%, Хлебец, Кровяная Колбаса, Хлебец, Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|