Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 50.45g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Иван-Поле Яблоко Печёное. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Доброфлот Селёдка Иваси, Булгур (Вареный), Помидоры, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|