Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 68.04g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Dr Dias Льняная Каша, Foodart Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|