Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 130.77g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бондари Сыр Бондарский 50%, Яичный Белок, Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Миндальное 70%. Lunch: Виноград, Smart Семечки Джинн, Хурма, Сливы, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Президент Творог 0,1%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|