Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
113.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 129.22g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Морская Капуста, Морской Окунь. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Herbalife Травяной Концентрат, Райт Окунь Жареный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое), Сметана . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Naumova's Weight History
|