Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 129.55g | Prot: 69.40g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Брокколи, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|