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Einen schönen Donnerstag wünsche ich. 😊
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110.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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616 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 77.04g | Carbs: 23.03g.
Breakfast: Delikatess Paprikawürstchen, Chêne D'argent Weichkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. Dinner: Milbona Skyr Pur, Kartoffelbrei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Edeka Romanasalat, Dattel, Birnen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ich hoffe du hattest einen schönen Donnerstag aber heute ist Freitag! Aber auch der soll schön für euch werden. 😉
22 Oct 20 by member: Franzi 55
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Natürlich wünsche ich einen schönen Freitag.
So kommt man in der Woche durcheinander, wenn man kaum schläft.😉
23 Oct 20 by member: hrldfischer
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