Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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51.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1790 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 91.54g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 소와나무 체다치즈, 파프리카, 피코크 핫살사 소스, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 상추, 삼립 또띠아 8호. Lunch: 소불고기, 상추, 청정원 라이틀리 밥이 될 곤약, 현미밥. Dinner: 롯데리아 포테이토, 롯데리아 치킨버거. Snacks/Other: 사과, 농심 포테토스틱, 해태 크림 웨하스, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 밤고구마. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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