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어제 입터져서 오늘증량 그김에BMA시작!!점심 이렇게 먹고배고플줄알았는데!!배고픔 1도 없다!!!
감량길로 가보자!!!
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60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1030 kcal
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Fat: 90.46g | Prot: 32.71g | Carbs: 22.46g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 이마트 아보카도, 프레지덩 무염버터, 마켓 청경채, 깻잎, 목우촌 돼지고기 목살. Snacks/Other: 파인애플식초, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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galdai905's Weight History
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