Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 58.41g | Carbs: 143.48g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Альпен Гольд Шоколад Орео, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Малиновое Варенье, Кедровые Орехи , Оладьи на Кефире, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|