Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 152.29g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Реми Финики Иран . Snacks/Other: Реми Финики Иран , Billa Яблоко Гренни Смит , DopDrops Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|