Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 63.97g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Мёд, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Yan Красный Перец Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Сосиска (Копченая), Хлебец, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, Банан. Dinner: Хлебец, Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|