Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 89.50g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Яблочная шарлотка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Макароны в духовке, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Йогурт Домашний, Майонез, Морковь, Кабачкова запеканка с курицей и рисом. Snacks/Other: Панакота, Kinder Milk-Slice, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaEn's Weight History
|