Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 46.88g | Carbs: 263.65g.
Breakfast: ARO Мёд, Epica Йогурт Классический, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Инжир Сушеный, Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|