Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
3948 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 292.79g | Carbs: 497.44g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Geneticlab Casein Pro Клубника, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|