|
гоняю третий день туда обратно полкило, ничего уже не понимаю...
и вроде не отекаю, а почему так, все равно непонятно
|
65.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 37.77g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Аджика, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сыр Маасдам, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Картошка Вареная, Апельсин, Приготовленный Лук, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебец Ржаной. Dinner: Сыр Российский, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|