Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 125.90g | Prot: 81.70g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Петмол Сливки 33%, Кофе, Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Костный Бульон, Уксус, Сырный кето пирог со шпинатом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|