Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 44.26g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свекольник. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|